Študent FTVŠ skúmal ako tréning zlepšuje výbušnosť a agilitu ultimate frisbee hráčov

Tému ultimate si pre svoju bakalársku prácu vybral Marko Čačala, študent Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave. Vo svojej práci s názvom „Vplyv 12-týždňového individuálneho kondičného programu na výbušnú silu dolných končatín a hernú lokomóciu (agility) v športovej hre ultimate frisbee“ sa zameral na to, ako cielene nastavený tréning dokáže zlepšiť fyzické schopnosti hráčov a zároveň rozšíril poznatky o dôležitosti kondičnej prípravy v ultimate frisbee.

V úvode svojej práce Marko píše:

„Ultimate frisbee je dynamická a náročná športová hra, ktorá si vyžaduje od hráčov nielen technické zručnosti pri práci s diskom, ale aj vysokú úroveň fyzickej pripravenosti. Hráči musia zvládať rýchle šprinty, výskoky, zmeny smeru a schopnosť reagovať na nepredvídateľné situácie na ihrisku, čo všetko kladie vysoké nároky na ich kondíciu.“

Markova práca prináša zaujímavé poznatky o tom ako systematický kondičný tréning dokáže posunúť výkonnosť ultimate hráčov na vyššiu úroveň. Je to skvelý príklad toho, že ultimate frisbee sa postupne dostáva aj do akademickej sféry, a že šport, ktorý stavia na fair play, tímovej spolupráci a vytrvalosti, má čo ponúknuť aj vedeckému svetu.

Ak vás zaujíma viac, celú bakalársku prácu si môžete prečítať na tomto linku.